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  • 読書=「魂の癒しの場所」
    古代ギリシャの図書館の扉に「魂の癒しの場所」と書かれているほど、古くから読書は癒しの方法として考えられていました。英サセックス大学の研究によると、読書によるストレス軽減率は、最大68%。1日30分以上…
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